Причины появления запоров

Запором называю нарушения функции кишечника, при которых акт дефекации происходит реже, чем один раз за два дня или когда после ежедневного опорожнения кишечника остается ощущение незаконченной дефекации.

Причины возникновения запоров различны.

• Наиболее распространенная причина – несбалансированное питание, при котором в рационе содержится мало пищи растительного происхождение. Овощи и фрукты способствуют усиление перистальтики кишечника, что в свою очередь приводит к регулярному стулу.
• Недостаточное употребление жидкости так же может привести к запорам.  Известно, что взрослый здоровый человек должен выпивать около 2 литров воды в сутки, но мало кто придерживается этому правилу. Чаще всего воду заменяют газированными водами, соками, кофе, а эти напитки способствуют появлению запоров.
• Третья причина – это гиподинамия, другими словами малоподвижный образ жизни. Если у Вас нет возможности  посещать спортзал или бассейн, то увеличьте количество пеших прогулок, которые должны продолжаться не менее 1 часа в день.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (такие как гастрит с пониженной кислотностью, геморрой, рак кишечника, холецистит) могут быть причиной запоров. В этом случае изначально необходимо лечить причину, а запоры пройдут после восстановления функции кишечника.
• Прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать задержку акта дефекации. К таким препаратам относятся лекарства, оказывающие седативный эффект (Корвалол, Барбовал), сорбенты (активированный уголь, Полисорб), некоторые антибактериальные препараты. При приеме этих препаратов следует увеличить потребление жидкости и обогатить рацион пищей растительного происхождения.
• Заболевания нервной системы также являются причиной запоров. Когда передача нервных импульсов затруднена, перистальтика кишечника ухудшается, в результате чего происходит замедление продвижения каловых масс по кишечнику. В этом случае с проблемой стоит бороться с помощью прохладных клизм, которые стимулируют работу кишечника.

Запоры могут быть причиной общего недомогания, усталости, головной боли. У больных снижается аппетит, появляется неприятный запах изо рта. При длительных запорах может изменяться цвет кожи, появляются высыпания.

Упорные запоры могут вызвать ряд осложнений, таких как: колит, сигмоидит, заболевания прямой кишки (геморрой, трещины). Наиболее опасным осложнением является рак прямой кишки.

Следует отметить, что к такому заболеванию, как запор нельзя относиться легкомысленно и своевременное лечение  поможет значительно улучшить качество жизни.